Noci sú dlhšie a vonku sa ochladzuje, to znamená jediné – je tu zima! Naše odhodlanie športovať vonku klesá priamo úmerne s klesajúcimi teplotami. Cvičenie v chladnom počasí je ale prospešné nie len pre tvoje telo, ale aj ducha. Neveríš? Tak čítaj!
S klesajúcimi teplotami prichádza aj prvé väčšie či menšie nachladnutie. Ak však budeš venovať pozornosť prevencii a pravidelne podporovať svoj imunitný systém, tvoje telo bude lepšie pripravené na jesenné a zimné obdobie!
Zdravý životný štýl začína v kuchyni, pri príprave jedálnička. Ale čo to presne znamená? To sa dozvieš v našom najnovšom článku!
Čo môžeš urobiť pre svoje zdravie? Odpoveďou je prevencia – zisti, čo môžeš toto leto urobiť pre svoj imunitný systém!
Z akých ingrediencií by sa mali skladať detské jedlá, aby si podporil ich aktívny a zdravý životný štýl? To sme pre teba zostavili v našom najnovšom článku, v jazyku mimoňov. Spoznaj ich všetkých!
Vedel si, že 70% buniek nášho imunitného systému sa nachádza v našich črevách? A vieš, ako zdravie tvojej črevnej mikroflóry ovplyvňuje tvoje trávenie? Zisti viac o tom, ako funguje tento jedinečný miniatúrny svet, ktorý v nás žije a pracuje!
Prečo je teraz v novom rade Actimelu aj vitamín C? To sa dozvieš v našom najnovšom článku. Zisti viac o hlavných prínosoch vitamínu C a o tom, ako bol objavený.
Starí rodičia sa o nás (nielen) v detstve s láskou starali a chránili nás pred chorobami. Zisti v našom najnovšom článku, ako im ich starostlivosť môžeš teraz oplatiť.
Čo má vplyv na to, či dokážeme dodržať predsavzatia, ktoré sme si dali? Prečítaj si, čo je potrebné urobiť, aby sa z nového zvyku stala denná rutina a aké triky môžeš využiť, aby sa ti podarilo predsavzatia dodržať!
Hurá, nový Actimel s 0 % pridaného cukru* je tu! Zisti, čo vlastne týchto tajomných 0 % znamená. Stačí kliknúť na článok!
Musíme myslieť na to, že detský imunitný systém je menej rozvinutý než ten dospelý. Aj tu však platí, že všetkého veľa škodí. Ako to teda je, čím môžete posilniť a budovať imunitný systém tých najmenších nielen počas rizikových mesiacov?
Počúvame to dnes všade. Dobrá strava, pravidelné cvičenie a aktívny životný štýl. Vašu imunitu ale neposilňuje len to. Prezradíme vám ešte jeden tip, ako môžete dlhodobo pracovať na udržiavaní a zlepšovaní svojho imunitného systému.
Vitamíny. Kde by sme bez nich boli? Aj tak sa občas stáva, že sa nám tak drahocenných vitamínov nedostáva dostatočné množstvo. Máme pre vás pár zaujímavostí a tipov ohľadom vitamínov.
Čo si budeme hovoriť, téma čriev a všetkého okolo nich nie je práve niečo, o čom sa chcete len tak pre nič za nič baviť. A pritom sú črevá jedným z najdôležitejších miest v našom tele, o ktoré sa skrátka oplatí starať.
Probiotiká určite poznáte a možno ste o nich počuli aj práve vďaka Actimelu. Čo ale znamenajú, na čo sú dobré a ako môžu prácou v tráviacom trakte zlepšiť vašu náladu?
