Ako sa tvorí detský imunitný systém?

Ochrana imunity aj u tých najmenších

Detský imunitný systém

Náš imunitný systém je ochrancom, políciou a tiež aj
tajným agentom nášho tela. Pri narodení získa dieťa imunitný základ, ktorého najdôležitejšou úlohou je odhaliť a zbaviť sa votrelcov číhajúcich
v tele. Detský imunitný systém nie je ešte natoľko vyvinutý, preto
zabíjanie patogénov zaberie viac času. Preto je dôležité, aby sme detskú
imunitu podporili a poskytli deťom čas na rozvoj ich vlastného imunitného
systému. 1

 

Tréning

Detský imunitný systém musí čeliť väčšiemu počtu „misií“, aby rozpoznal vírusy a naučil sa proti nim brániť. To je dôvod, prečo sú dospelí chorí len 2-4-krát do roka, zatiaľ čo deti môžu ochorieť až 8-krát ročne.2 Ale nepodliehajme panike, v puberte budú aspoň rovnako odolné voči infekciám ako napomínaniam od rodičov (pardon).

Chráňme ich pred našimi obavami

Samozrejme, že chceme našich najmilovanejších chrániť pred všetkými negatívnymi vplyvmi okolia, ale týmto postojom môžeme ich zdraviu uškodiť viac, než si myslíme. Existuje iba jeden spôsob, ako posilniť imunitný systém: keď sa telo dokáže ubrániť vírusom a baktériám samo. Potom môžeme pokojne nechať deti plaziť sa po zemi a hrať sa v blate.

Rizikové obdobie

Začnime dobrou správou: v lete deti nebývajú tak často choré. Ale čo tie ďalšie tri ročné obdobia? Okrem toho, že musíme venovať omnoho väčšiu pozornosť správnemu posilneniu imunitného systému v zime a na jar – čo možno podporiť aj vitamínmi D a B6 * – je jeseň najväčším strašiakom. Deti sa vracajú do škôlok a školských lavíc a stretávajú sa so svojimi kamarátmi. Je teda najlepšie, keď imunitný systém vášho malého dieťaťa dostane pomoc už v „pokojnejších mesiacoch“, aby bol pripravený na rizikové obdobia.

Potrebná podpora

Ako ale môžeme ako rodičia posilniť imunitný systém detí? Na to máme niekoľko veľmi užitočných rád! Najprv im poskytnite zdravú a vyváženú stravu s potravinami bohatými na vitamíny a venujte pozornosť tomu, koľko vypijú tekutín. Okrem toho potrebuje mladé telo aj dostatok spánku.

Obrovsky malý kamarát

A ako Actimel pomáha našim malým ratolestiam? Vitamíny D sú ako „ochranka“, ktorá zaisťuje normálne fungovanie detského imunitného systému. Okrem toho vitamín D je potrebný na normálny rast a vývoj kostí detí.

foci-01
family-02

Takže detský imunitný systém nefunguje inak ako u dospelých?

V skutočnosti je imunitný systém detí len menej rozvinutý než u dospelých. Ak venujeme pozornosť signálom a každodennému posilneniu imunity, urobili sme všetko, čo je v našich silách, aby sme deťom poskytli silnú ochranu imunitného systému. A ak chceme pohodlne podporiť ich príjem vitamínov, môžeme im dať k raňajkám fľaštičku Actimelu, pretože Actimel je zdrojom dvoch dôležitých vitamínov: B6 a D.*

 

(* Každá fľaštička Actimelu je zdrojom vitamínov B6 a D. Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému u detí. Mal by sa konzumovať ako súčasť vyváženej a pestrej stravy a zdravého životného štýlu.)

[1] David C.Nieman, Laurel M.Wentz: The compelling link between physical activity and the body’s defense system (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618301005)

[2] Diane E Pappas, MD, JD: Patient education: The common cold in children (Beyond the Basics) (https://www.uptodate.com/contents/the-common-cold-in-children-beyond-the-basics)

Nastavenie cookies

Nezbytné cookies
Tieto súbory cookies sú nevyhnutné pre prevádzku webových stránok a nemôžu byť vypnuté. Obvykle sa nastavujú iba ako reakcia na akciu používateľa, ktorá sa považuje za žiadosť o službu (nastavenie požiadaviek na súkromie, prihlásenie, vyplnenie formulárov atď.). Tieto súbory cookie môžete vypnúť v nastavenia prehliadača, alebo si môžete požiadať o upozornenie, keď je používate, ale niektoré časti stránky nebudú v tomto prípade fungovať.
Analytické cookies
Umožňujú nám zaznamenať počet návštev a zdroje návštevnosti, aby sme mohli merať a zlepšovať výkonnosť našich webových stránok. S ich pomocou môžeme zistiť, ktoré stránky sú najviac a najmenej populárne a akým spôsobom návštevníci využívajú našu webovú stránku. Ak nepovoľujete používanie týchto súborov cookies, nebudeme vedieť, kedy navštívite naše webové stránky a nedokážeme overiť výkonnosť webových stránok.
Personalizačné cookies
Tieto súbory cookies umožňujú lepšiu a osobnejšie fungovanie. Sú založené buď nami, alebo tretími stranami, ktorých služby dopĺňajú našu stránku. Ak tieto súbory cookies nepovolíte, služby nemusia fungovať správne.
Súbory cookie na zobrazenie zacieleného obsahu
Tieto súbory cookies môžeme na našich webových stránkach nastaviť našimi reklamnými partnermi s cieľom posúdiť záujem používateľa a zobraziť reklamy, ktoré ich zaujímajú na iných webových stránkach. Neukladajú priamo osobné údaje, ale spoliehajú sa na jedinečnú identifikáciu prehliadača používateľa a zariadení pripojených k internetu. Ak nepovoľujete používanie týchto súborov cookies, zobrazia sa reklamy menej špecifické pre vaše záujmy.
Actimel používa cookies na tejto webovej stránke. Po získaní súhlasu používateľa stránky ho budeme používať na meranie a analýzu používania webových stránok (analytických súborov cookie), aby sme ho prispôsobili záujmom používateľa (prispôsobenie súborov cookie) a poskytli mu príslušnú reklamu a informácie (cookies na zacielenie). Používanie stránky bez zmeny nastavení súborov cookie znamená, že budú umiestnené na vašom koncovom zariadení. Nastavenia súborov cookie môžete kedykoľvek zmeniť. Ďalšie informácie nájdete vo vyhlásení o súboroch cookie.