Nie je. Jogurty alebo mlieko by si mali podľa odporúčania lekárov tiež konzumovať každý deň. Je to teda rovnaká situácia. Živé kultúry pôsobia tak, že sa usadia v tenkom a predovšetkým v hrubom čreve, rozmnožia sa alebo svojou prítomnosťou v čreve umožnia rozmnoženie telu prospešných baktérií.